Para Liga MAC es importante que nuestro estudiantado tenga las condiciones necesarias para un exitoso desempeño académico. Una de estas condiciones es la salud. Si bien por un lado les ayudamos a tratarse cuando padecen alguna enfermedad, nuestro interés fundamental es ayudar en su formación para la vida. Este taller tiene el propósito de enseñarles a vivir sanamente.

El abrumador incremento en los niveles de sobrepeso y obesidad en la población general, y en particular de niños y jóvenes, los predispone a desarrollar enfermedades crónico-degenerativas como la hipertensión y la diabetes. Estas enfermedades ya generan una gran carga económica para el sistema de salud, debido a todos los padecimientos y complicaciones derivados de estas enfermedades, que no solo merman al sistema, sino la calidad y expectativa de vida de millones de adultos en edad productiva y de los adultos mayores. 

Liga MAC es una entidad responsable en el manejo de su presupuesto anual, y es preocupación de su Consejo Directivo responder con eficacia a la realidad actual del sector social más vulnerable de la ciudad de San José del Cabo, maximizando al mismo tiempo los recursos con los que se cuenta, por lo que se decidió en el año 2017 llevar a cabo un proyecto dirigido a la población adolescente enfocado a educar para la salud, que logre un impacto medible y sustancial en el futuro de los beneficiarios. 

El objetivo es educar a estudiantes de Liga MAC en temas elementales para el cuidado de la salud, tales como una sana alimentación, la práctica regular de ejercicio e higiene dental, con la finalidad de prevenir la obesidad y sus consecuentes enfermedades, así como prevenir los altos costos de curar las enfermedades y padecimientos bucodentales.

Este taller involucra a las madres de familia, quienes participan activamente en el programa, puesto que son ellas quienes compran los víveres y cocinan para los miembros de la familia. Creemos que ellas son pieza clave para generar un cambio de hábitos en todos los integrantes de la familia.

El taller consta de 10 sesiones con duración de 6 horas cada una, las reuniones son un sábado al mes por la mañana durante el ciclo escolar. Tiene tres componentes: cultura física, nutrición y autocuidado de la salud (temas médicos de prevención). Es facilitado por voluntarios profesionales en cada área: nutriólogos, médicos, dentistas y profesores de educación física.

Se establecen y registran parámetros de medición antes, durante y después para documentar los resultados e impacto logrados.